Тренера по Стретчингу (Растяжке) в Киеве

Стрейчинг (растяжка) – обязательная составляющая любых тренировок. Однако далеко не все инструкторы грамотно применяют его на собственных занятиях, а иные вообще пренебрегают. И очень зря, ведь включение упражнений на растяжку в график регулярных тренировок способствует повышению гибкости и равномерному росту мышц.

Стретчинг в Киеве – найдите тренировки по душе

Занятия растяжкой улучшают кровообращение и предотвращают возникновение определенных серьезных болезней, например, диабета, артрита и заболеваний почек. Но чтобы достичь столь позитивного эффекта, следует найти хорошего тренера по стретчингу в Киеве.

Как выбрать тренера по стретчингу в Киеве?

Найти хорошего тренера по растяжке не так уж просто. Существенно облегчить эту задачу может сервис Elmy. На ресурсе можно:

• неспешна изучить список специалистов (обращайте особое внимание на рейтинг кандидатов);
• выбрать того, кто подходит по местоположению и цене;
• прочитать отзывы об услугах заинтересовавшего вас тренера;
• просмотреть фотографии с занятий, которые он проводит;
• получить контактную информацию кандидата и даже записаться онлайн на занятие.

Elmy предупреждает: стретчин противопоказан людям, имеющим травмы позвоночника и суставов, а также страдающим сердечными заболеваниями, тромбозом, артритом, остеопорозом. Перед записью на тренировку в Киеве стоит проконсультироваться со своим врачом.