Юля Портная

Тренировки по стретчингу дадут многое Вашему ребенку: улучшится гибкость, прибавится сила, сформируется пропорциональное тело. Ребенок научится владеть своим телом, получит эмоциональную разрядку, а самое главное – захочет покорять новые вершины не только в физической, но и в интеллектуальной деятельности, благодаря прекрасному самочувствию и уверенности в себе после каждого занятия.

Стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Чтобы тренировки проходили эффективно и безопасно, тренер поможет Вам разобраться во всех правилах и тонкостях стретчинга. Заниматься им можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Пользу таких занятий особо оценят женщины, ведь он дает элегантную стройность. Как результат – тонкая талия и изящные изгибы тела.