Групповые занятия фитнесс-микс в Харькове: выберите удобное время и приходите на тренировки!
Фитнес-микс – это сочетание различных видов фитнеса. Аэробная техника, статическая гимнастика, силовые блоки и стретчинг могут чередоваться от занятия к занятию или комбинировано применяться на одной тренировке. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц, активное жиросжигание, развитие физических качеств. Если вы хотите повысить уровень возможностей своего организма, специалисты сервиса Elmy предлагают записаться на групповые занятия фитнесс-микс в Харькове. Для желающих проработать основные группы мышц и создать рельеф, предоставляется дополнительное оборудование.
Как проходят групповые занятия фитнесс-микс в Харькове?
Благодаря продуманной структуре, на групповых занятиях фитнесс-микс все мышцы подвергаются нагрузке.
Каждая тренировка включает в себя следующие этапы:
разминка – выполнение несложных упражнений для разогрева мышц;
основная часть – комплекс упражнений, направленный на максимальную нагрузку;
заключительная часть – расслабляющие упражнения.
Посещайте групповые занятия фитнесс-микс в Харькове независимо от своего возраста и физической подготовки. Записаться на тренировки удобно на сайте Elmy.
