Мария Черкашина

Занимаясь айкидо Вы сможете изучить приемы самозащиты, которые порой так необходимы в повседневной жизни. Занятия являются эффективным методом укрепления организма, поддержания себя в тонусе и хорошей физической форме. Они благотворно сказываются на психическом здоровье, помогают лучше справляться со стрессом и способствуют достижению гармонии с самим собой.

При обучении айкидо важно учитывать физические способности и особенности восприятия информации каждого человека индивидуально. Занятия проходят более плодотворно и интенсивно, так как материал подается по индивидуальной системе, разрабатываемой исходя из целей, который каждый ученик ставит перед собой.