Андрей Георгиевич

Юддха-йога являет собой единый комплекс упражнений, которые проверенны долгим временем и практикой. Комплекс гармонизирует весь организм человека. Также, это практика с двумя видами силы: внешней и внутренней, благодаря развитию разных типов дыхания. На начальном этапе важно уделить внимание избавлению от напряжения мышц и снятию блоков с суставов, проявить заботу о таких областях нашего тела, как тазобедренный, поясничный, грудной и шейный отделы, плечевые суставы. Таким образом, Вы обретете свободу в движениях и сбережете пластичность вашего позвоночника. Изучая комплекс йоги, Вы научитесь дышать животом, научитесь так называемому «брюшному дыханию». Оно поможет Вам избавиться от отдышки и улучшит работу всех органов. Данный комплекс предназначен не только для работы с физическим телом, но и с энергетикой человека, с «тонким телом». Развивая нашу гибкость, мы позволяем жизненной энергии свободно передвигаться вдоль позвоночника, таким образом развиваем наш личный потенциал жизненной энергии. Молодость, здоровье, жизненный тонус – это то, что можно обрести с помощью практики йоги. Знание данного направления йоги — неотъемлемая часть при изучении воинских искусств, к тому же, в переводе Юддха йога – это, в буквальном смысле означает «йога битвы». Выполнение комплекса дает легкость в теле и раскрепощенность, что очень важно в боевой подготовке, особенно при уверенном передвижении и сильных ударах.

Юддха-йога являет собой единый комплекс упражнений, которые проверенны долгим временем и практикой. Комплекс гармонизирует весь организм человека. Также, это практика с двумя видами силы: внешней и внутренней, благодаря развитию разных типов дыхания. На начальном этапе важно уделить внимание избавлению от напряжения мышц и снятию блоков с суставов, проявить заботу о таких областях нашего тела, как тазобедренный, поясничный, грудной и шейный отделы, плечевые суставы. Таким образом, Вы обретете свободу в движениях и сбережете пластичность вашего позвоночника. Изучая комплекс йоги, Вы научитесь дышать животом, научитесь так называемому «брюшному дыханию». Оно поможет Вам избавиться от отдышки и улучшит работу всех органов. Данный комплекс предназначен не только для работы с физическим телом, но и с энергетикой человека, с «тонким телом». Развивая нашу гибкость, мы позволяем жизненной энергии свободно передвигаться вдоль позвоночника, таким образом развиваем наш личный потенциал жизненной энергии. Молодость, здоровье, жизненный тонус – это то, что можно обрести с помощью практики йоги. Знание данного направления йоги — неотъемлемая часть при изучении воинских искусств, к тому же, в переводе Юддха йога – это, в буквальном смысле означает «йога битвы». Выполнение комплекса дает легкость в теле и раскрепощенность, что очень важно в боевой подготовке, особенно при уверенном передвижении и сильных ударах.

Юддха-йога являет собой единый комплекс упражнений, которые проверенны долгим временем и практикой. Комплекс гармонизирует весь организм человека. Также, это практика с двумя видами силы: внешней и внутренней, благодаря развитию разных типов дыхания. На начальном этапе важно уделить внимание избавлению от напряжения мышц и снятию блоков с суставов, проявить заботу о таких областях нашего тела, как тазобедренный, поясничный, грудной и шейный отделы, плечевые суставы. Таким образом, Вы обретете свободу в движениях и сбережете пластичность вашего позвоночника. Изучая комплекс йоги, Вы научитесь дышать животом, научитесь так называемому «брюшному дыханию». Оно поможет Вам избавиться от отдышки и улучшит работу всех органов. Данный комплекс предназначен не только для работы с физическим телом, но и с энергетикой человека, с «тонким телом». Развивая нашу гибкость, мы позволяем жизненной энергии свободно передвигаться вдоль позвоночника, таким образом развиваем наш личный потенциал жизненной энергии. Молодость, здоровье, жизненный тонус – это то, что можно обрести с помощью практики йоги. Знание данного направления йоги — неотъемлемая часть при изучении воинских искусств, к тому же, в переводе Юддха йога – это, в буквальном смысле означает «йога битвы». Выполнение комплекса дает легкость в теле и раскрепощенность, что очень важно в боевой подготовке, особенно при уверенном передвижении и сильных ударах.

Юддха-йога являет собой единый комплекс упражнений, которые проверенны долгим временем и практикой. Комплекс гармонизирует весь организм человека. Также, это практика с двумя видами силы: внешней и внутренней, благодаря развитию разных типов дыхания. На начальном этапе важно уделить внимание избавлению от напряжения мышц и снятию блоков с суставов, проявить заботу о таких областях нашего тела, как тазобедренный, поясничный, грудной и шейный отделы, плечевые суставы. Таким образом, Вы обретете свободу в движениях и сбережете пластичность вашего позвоночника. Изучая комплекс йоги, Вы научитесь дышать животом, научитесь так называемому «брюшному дыханию». Оно поможет Вам избавиться от отдышки и улучшит работу всех органов. Данный комплекс предназначен не только для работы с физическим телом, но и с энергетикой человека, с «тонким телом». Развивая нашу гибкость, мы позволяем жизненной энергии свободно передвигаться вдоль позвоночника, таким образом развиваем наш личный потенциал жизненной энергии. Молодость, здоровье, жизненный тонус – это то, что можно обрести с помощью практики йоги. Знание данного направления йоги — неотъемлемая часть при изучении воинских искусств, к тому же, в переводе Юддха йога – это, в буквальном смысле означает «йога битвы».