Татьяна Браславец

Любой вид спорта, а бодибилдинг в особенности, не терпит непрофессионализма. Как показывает практика, самостоятельные тренировки новичков имеют довольно низкую эффективность и могут привести к травмам из-за неправильно подобранной нагрузки и методики занятий. Специалист сможет разработать для Вас персональную программу тренировок в зависимости от Ваших целей и физиологических особенностей организма, поставить правильную технику упражнений и провести консультацию по спортивному питанию.