Светлана Борисова

Регулярные занятия в тренажерном зале укрепляют сердечно-сосудистую систему, суставы и позвоночник человека, способствуют повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям. Кроме того, сжигаются жировые отложения, и растет мышечная масса. Уже спустя месяц после регулярных 2-3-разовых тренировок в зале можно увидеть значительные изменения, а уже через несколько месяцев – приобрести фигуру, о которой мечтали.

В ходе тренировок применяется индивидуальная методика, разработанная специально для клиента с учетом его пожеланий, физических и психологических особенностей. Тренер контролирует как технику выполнения упражнений, так и нагрузку. Благодаря этому Вы сможете избежать травм и получить максимальный эффект в минимальный срок.