Игорь Терентьев
Специалист временно не работает
Reflex
Инструктор Тренажерного Зала, Фитнес-тренер
100 - 300 ГРН
Специалист временно не работает
Популярные
Показать все
TRX Тренировки
Кроссфит
Силовые Виды Спорта
Функциональный Тренинг
Групповые Тренировки по TRX
300 ГРН
1ч
Еще
Благодаря уникальному функционалу подвесных тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Такие занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Однако, если Вы новичок, без тренера не обойтись, ведь в ходе тренировки любое неправильное движение может быть чревато серьезными травмами. Вас научат правильной технике выполнения упражнений.
Персональные Тренировки по TRX
100 ГРН
1ч
Еще
Благодаря уникальному функционалу подвесных тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Такие занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Однако, если Вы новичок, без тренера не обойтись, ведь в ходе тренировки любое неправильное движение может быть чревато серьезными травмами. Вас научат правильной технике выполнения упражнений.
Групповые Тренировки по Кроссфит
300 ГРН
1ч
Еще
Тренировочную концепцию кроссфита можно назвать одной из лучших в развитии общей физической подготовки. Вы не будете брать программу и «гонять» ее месяц, два, три... Каждый день предполагается новая нагрузка, Вы будете задействовать разные группы мышц и в разной последовательности. Во время групповых кроссфит-тренировок инструктор следит за Вашей техникой и корректирует её при необходимости.
Персональные Тренировки по Кроссфит
100 ГРН
1ч
Еще
Тренировочную концепцию кроссфита можно назвать одной из лучших в развитии общей физической подготовки. Вы не будете брать программу и «гонять» ее месяц, два, три... Каждый день предполагается новая нагрузка, Вы будете задействовать разные группы мышц и в разной последовательности. Персональная тренировка - это индивидуальный подход тренера к клиенту. Индивидуальная работа позволит больше и глубже понять и определить как Ваши слабые стороны, так и усилить Ваши сильные качества. Вас научат базовым и фундаментальным движениям CrossFit, а также технике их выполнения.
Групповые Занятия в Тренажёрном Зале
300 ГРН
1ч
Стоимость абонемента 300 грн 12 занятий
Индивидуальные Занятия в Тренажерном Зале
100 ГРН
1ч
Еще
В ходе тренировок применяется индивидуальная методика, разработанная специально для клиента с учетом его пожеланий, физических и психологических особенностей. Тренер контролирует как технику выполнения упражнений, так и нагрузку. Благодаря этому Вы сможете избежать травм и получить максимальный эффект в минимальный срок.
Индивидуальные Занятия по Бодибилдингу
100 ГРН
1ч
Еще
Любой вид спорта, а бодибилдинг в особенности, не терпит непрофессионализма. Как показывает практика, самостоятельные тренировки новичков имеют довольно низкую эффективность и могут привести к травмам из-за неправильно подобранной нагрузки и методики занятий. Специалист сможет разработать для Вас персональную программу тренировок в зависимости от Ваших целей и физиологических особенностей организма, поставить правильную технику упражнений и провести консультацию по спортивному питанию.
Индивидуальные Функциональные Тренировки
100 ГРН
1ч
Еще
Functional training – это возможность начать с нуля или влиться после длительного перерыва в тренировочный процесс, минимизируя стресс и равномерно распределяя нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат, который включает в себя как мышечную, так и костную систему. Именно этот вид тренинга призван подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в повседневной жизни.
Показать еще
Адрес
Харьков, проспект Гагарина 30
Возможна работа на выезд
График работы
| Рабочий график | Перерыв | |
|---|---|---|
| Понедельник | 10:00 - 20:00 | |
| Вторник | 10:00 - 20:00 | |
| Среда | 10:00 - 20:00 | |
| Четверг | 10:00 - 20:00 | |
| Пятница | 10:00 - 20:00 | |
| Суббота | 10:00 - 20:00 | |
| Воскресенье | 10:00 - 20:00 |
