Екатерина Сабодашева
Специалист временно не работает
Фитнес -центр "Гармония "
Фитнес-тренер, Инструктор Тренажерного Зала, Тренер по Стретчингу
100 - 150 ГРН
Специалист временно не работает
О себе
Провожу тренировки также в пгт Солоницевка.
Популярные
Показать все
Бодифлекс и Оксисайз
Пилатес
Тренера по Стретчингу (Растяжке)
Фитнес Бокс
Функциональный Тренинг
Индивидуальные Занятия Бодифлекс и Оксисайз
150 ГРН
1ч
Еще
Бодифлекс и оксисайз – методики оздоровления и похудения, сочетающие дыхательные гимнастики и несложные физические упражнения. За счет глубокого диафрагмального дыхания происходит перенасыщение организма кислородом, и это запускает процессы окисления жировых отложений. Метод дает хорошие результаты при большом излишке веса. Если Вам нужно сбросить несколько десятков килограммов, но Вы не можете посещать тренажерный зал – попробуйте бодифлекс и оксисайз.
Персональные Тренировки по Пилатесу
150 ГРН
1ч
Еще
Занятия, состоящие из плавных движений и статической нагрузки, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. Регулярные тренировки улучшают кровообращение, повышают гибкость тела, тонизируют вялые от сидячего образа жизни мышцы. Персональный тренер сможет подобрать эффективный комплекс упражнений пилатес, исходя из Ваших текущих возможностей, уровня здоровья и конечных целей.
Групповые Занятия по Стретчингу
150 ГРН
1ч
Еще
Стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Чтобы тренировки проходили эффективно и безопасно, тренер поможет Вам разобраться во всех правилах и тонкостях стретчинга. Заниматься им можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Пользу таких занятий особо оценят женщины, ведь он дает элегантную стройность. Как результат – тонкая талия и изящные изгибы тела.
Детские Занятия по Стретчингу
100 ГРН
1ч
Еще
Тренировки по стретчингу дадут многое Вашему ребенку: улучшится гибкость, прибавится сила, сформируется пропорциональное тело. Ребенок научится владеть своим телом, получит эмоциональную разрядку, а самое главное – захочет покорять новые вершины не только в физической, но и в интеллектуальной деятельности, благодаря прекрасному самочувствию и уверенности в себе после каждого занятия.
Персональные Тренировки по Фитнес Боксу
150 ГРН
1ч
Индивидуальный подход к каждому клиенту .
Индивидуальные Функциональные Тренировки
150 ГРН
1ч
Еще
Functional training – это возможность начать с нуля или влиться после длительного перерыва в тренировочный процесс, минимизируя стресс и равномерно распределяя нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат, который включает в себя как мышечную, так и костную систему. Именно этот вид тренинга призван подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в повседневной жизни.
Показать еще
Адрес
Харьков, улица Камська, 2
График работы
| Рабочий график | Перерыв | |
|---|---|---|
| Понедельник | 08:00 - 21:00 | |
| Вторник | 08:00 - 21:00 | |
| Среда | 08:00 - 21:00 | |
| Четверг | 08:00 - 21:00 | |
| Пятница | 08:00 - 21:00 | |
| Суббота | 08:00 - 19:00 | |
| Воскресенье |
