Павел Степаненко

Персональные тренировки учитывают особенности физиологии спортсмена, его слабые и сильные стороны, позволяют почувствовать собственное тело и научиться им управлять. Тренер по боксу, основываясь на личном опыте, сможет рассказать о многих тонкостях и сложностях поединков. Стоимость индивидуальной тренировки 150-250 грн зависимо от количества тренировок в неделю.

Взрослая группа. Стоимость от 500 грн месяц. В секции бокса могут тренироваться как опытные, так и начинающие спортсмены, которые никогда не пробовали себя в боевых искусствах. Занятия рассчитаны на все уровни физической подготовки, включают в себя тренировки с «грушей» и в спарринге, а также изучение теоретических и духовных аспектов единоборства.

Стоимость от 350 грн месяц. Начинать заниматься боксом можно уже с 5,5 лет. На тренировках ребенок сможет освоить азы боксерскрй техники под руководством профессионала. Уникальные методики ведения боя, дыхательные техники, секреты побед – все это можно и нужно осваивать с раннего возраста.

Отдельная женская группа по кикбоксингу. Стоимость 400 грн месяц. Программа обучения женщин направлена на постановку техники удара, развитие силы и выносливости, повышение функциональных возможностей организма. Методика обучения учитывает физиологические особенности женского организма. Бокс помогает снять эмоциональное напряжение и это хорошее средство тренировки психологической устойчивости в стрессовых ситуациях.