Александр Горбач
Professional temporary unemployed
SportLife
CrossFit Instructor, Gym Instructor, TRX Instructor
500 - 500 UAH
Professional temporary unemployed
Popular
Show All
CrossFit
Strength Sports
TRX Suspension Training
Personal CrossFit Training
500 UAH
1h
More
Тренировочную концепцию кроссфита можно назвать одной из лучших в развитии общей физической подготовки. Вы не будете брать программу и «гонять» ее месяц, два, три... Каждый день предполагается новая нагрузка, Вы будете задействовать разные группы мышц и в разной последовательности. Персональная тренировка - это индивидуальный подход тренера к клиенту. Индивидуальная работа позволит больше и глубже понять и определить как Ваши слабые стороны, так и усилить Ваши сильные качества. Вас научат базовым и фундаментальным движениям CrossFit, а также технике их выполнения.
Individual Gym Training
500 UAH
1h
More
В ходе тренировок применяется индивидуальная методика, разработанная специально для клиента с учетом его пожеланий, физических и психологических особенностей. Тренер контролирует как технику выполнения упражнений, так и нагрузку. Благодаря этому Вы сможете избежать травм и получить максимальный эффект в минимальный срок.
Personal TRX Training
500 UAH
1h
More
Благодаря уникальному функционалу подвесных тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Такие занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Однако, если Вы новичок, без тренера не обойтись, ведь в ходе тренировки любое неправильное движение может быть чревато серьезными травмами. Вас научат правильной технике выполнения упражнений.
Address
Киев, вулиця Регенераторна, 4Б
Agenda
| Working Time | Time break | |
|---|---|---|
| Sunday | ||
| Monday | 07:00 AM - 09:00 PM | |
| Tuesday | 07:00 AM - 09:00 PM | |
| Wednesday | 07:00 AM - 09:00 PM | |
| Thursday | 07:00 AM - 09:00 PM | |
| Friday | 07:00 AM - 11:00 PM | |
| Saturday | 09:00 AM - 10:00 PM |
Elena Smirnova
Date: 10 Jul 2017
Отличный тренер! Заставит любую ленивую задницу шевелиться на тренировке. Если придерживаться ещё и питания,которое составит,то результат быстро появляется )) всем рекомендую!!
